2020年的一些人生感悟
岁月更迭，四季轮回，匆匆忙忙已到年末。不知不觉中，2020年只剩下最后一天了。2020是我自成长以来感觉最特殊的一年，新年伊始便是新冠肺炎，居家隔离，然后各家公司纷纷裁员，失业，到处找工作，烦恼且又迷茫着度过这一年。
回想自己在2020年初写下的一些人生思考（具体可查看马海祥博客《写给2020：关于人生，有了不一样的思考》的相关介绍），似乎很多目标还未实施，却又已经到了年尾，这一年太多的离别，太多的伤感，让我们逐渐意识要珍惜眼前人，珍惜与父母兄弟姐妹的快乐时光，毕竟谁也不知道意外什么时候来临，更别说什么来日方长。
这一年让我们真正认识到健康的重要，身体是1，其他的都是0，没有一个健康的身体，其他的再多也是0。请记住，生死之外，别的都是浮云。
曾经的我常常加班到深夜，不喜欢锻炼，然而这一年我改变了之前愚蠢的想法。
这一年让我体会到上班的真正意义，疫情期间隔离了半个月，内心惶恐不安，每天无所事事的感觉真的很不好。人就是这么矛盾，上班时，觉得累，总想休息。真正让你休息了，内心又感觉不安。
疫情期间很多人也抓住了这个机遇，有的人利用这段时间疯狂学习，考上自己梦想的学校；有的人利用这段时间抓住网上营销，赚得盆钵体满。我想说的是也许我们会遇到不幸，请不要轻易放弃心中的梦。世事难料，一时的难题，也许我们会措手不及，当我们无力抵抗时，那就欣然接受；与其抱怨，不如改变。
这一年让我认识到存钱的重要性，“花钱爽一时，存钱赢一世”，突如其来的疫情，让很多企业倒闭，很多人丢失了赖以生存的工作，没有了新的收入来源。抖音、朋友圈刷得不再是单一的消费，而更多的是存钱的技巧。
“及时行乐”在今天变得异常荒缪，花钱带来的快感总是那么短暂，没钱带带的痛苦总是那么刻骨铭心。
“活在当下”这句话对简化生活意义非凡，活在当下可以保持自己对生活的敏感度，让自己知道周围和内心正在发生什么变化，让身心受益匪浅。
“口袋有粮，心中不慌”，漫漫人生路，几多风雨愁，学会攒钱，学会改变，善待他人，善待自己，人生将更加美丽。
同时，我也要学着为生活做减法，为生命做加法，生活应删繁就简，只有简单的生活方式，才能感受到生活中真真切切的幸福。
极简主义生活方式并不是指吃饭只吃一个菜，舍不得花钱等，而是放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更大的快乐和幸福，减少压力才能增加动力！
1、欲望极简
了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。
把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。
找到属于自己的情感宣泄方式，无论是写作、唱歌、画画、跳舞，还是其他爱好，找到情感宣泄方式会使我们的生活变得更加充实。
2、精神极简
了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞、锻炼等。
然后充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力。
花一些时间去发现内心的简约世界，远比让自己置身于嘈杂的环境中感觉要好。花一些时间去祈祷、记日记，去了解自己，或置身于自然之中。总之，花一些时间去发现内心的自己。
3、物质极简
将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。如果花上一个周末时间用来清理杂物，感觉一定很棒，把不再需要的东西打包起来捐给别人或扔掉。
明确自己的欲求，不买不需要的物品。我们都可避免沦落为一个物质主义者和消费主义者，如果能摆脱一个物质主义者的消费习惯，会很少对某些东西感到狂热。花更少的钱，买更少的东西。
确有必要物品，买最好的，并充分使用。
不囤东西，不用便宜货、次品。整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。
用一支好的钢笔，替代杂乱的中性笔。用瓷杯、钢杯代替纸杯。
精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。
4、信息极简
精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。
定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。把腾出来的时间用来做自己喜欢做的事情，其他的一概不做。
不关注与己无关的娱乐、社会新闻。多抽出时间做对自己而言重要的事情，腾出时间做喜欢做的事情。
5、表达极简
写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚、明确。
特别是一些人容易唠叨、啰嗦，这时候更要减少自己的表达，不说废话，不该管的事不要管。
6、生活极简
慢生活，不做无效社交，锻炼。规律的作息在很大程度上能够简化人们的生活。
穿着简洁、不花哨，但一定要干净、舒适、得体。
简单的房间布置只包括生活的必须品，不多也不少，绝对的安静。
凌乱不堪的桌子只能转移自己注意力，加重自己的焦躁，其实只需养成几个小习惯便可以使自己的桌子保持整洁。
讲求品质，而不是数量，不要让无关紧要的杂事充斥自己的生活，与其这样，不如创造属于自己的一片净土，一旦拥有，别无所求。
很多时候，我们的生活毫无条理是由于对生活从不加以思索，正确的做法是：每次只做一类事情，试着提高效率，从而去简化这些事情，然后把它记下来，并且坚持这样做。
7、简化目标，学会拒绝
与其同时定下很多目标，不如只定一个目标。这样不仅会减轻压力，还使自己更容易成功，集中全部精力在唯一的目标上，加大成功砝码。
拒绝是简化生活的关键习惯，如果不懂如何拒绝，负担将会过重。
放慢生活节奏，用心地去做每一件事情。
8、花时间和自己爱的人相处
这些人可能是配偶、伴侣、孩子、父母、朋友，多花时间和他们一起，向他们敞开心扉。
遇到喜欢的人要及时表达自己的心意，定要不负相遇，不留遗憾。
9、健康饮食
你也许会觉得健康的饮食习惯和简约生活之间关联并不大，但想想看，如果每天都吃得过于油腻，吃含盐和含糖量过高的食品和油炸食品，患病的风险将提高很多。
不断的生病，住院治疗，进出药房，接受手术，注射胰岛素……不健康的身体是个累赘，健康的饮食可以让自己避免背负这些。
以后要少吃含有添加剂的食品。喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。
如果总是狼吞虎咽的进食，那不仅错过了美味，同时也吃坏了身体。细嚼慢咽可以减肥，并有助于消化，让我们充分享受生活。
10、学会判定重要事情
锻炼身体和健康饮食一样，它从长远的角度使你的生活简化，甚至更加有益，而且帮助人们缓解忧虑。
列一个重要事情清单，每天只完成三件当天最重要的事情，不要让清单上的事情多到一天都完不成，一天只做三件最让你有成就感的事情。
学会释放压力，人人都有压力，不管你多大程度的简化了自己的生活，你仍会感觉到压力，所以必须学会释放压力。
一次只做一件事，同时完成很多事情只会让人变得更加紧张焦虑，进而没有效率，每次只尝试完成一件事情。
保持镇静，如果一件小事就使你倍感恼怒和压力，你的生活就不会可能简单，学会释放自己，保持平和心态。
留足空余，不管什么事情，不要安排得太满，凡事留点空间，会让自己活得更加放松。
时刻问自己，这么做会使我的生活变得更加简单么？如果答案是否定的，那就考虑重新来过吧！
总之，2020年即将过去，愿一切阴霾随风而逝，愿一切美好与你我不期而遇！
马海祥博客点评：
面对即将过去的2020，不管你过得怎样，不必太在意。若是美好，叫做精彩；若是糟糕，便是经历。所有的一切好与不好，都成为了过去。小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福；长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。2020，再见！愿2020年最后一天，大家都能事事如愿！
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